最後更新日期 2022 / 11 / 18

有夢最美。這是一句鼓勵女人的話。

人類因夢想而偉大。這句話讓男人更容易被激勵。

女人渴望美夢成真，男人追求夢想實現。

對我來說，夢想，必須結合策略、行動、堅持、突破、信心…等種種要素，方能達成。

原來，夢想也可透過虛擬實境來體驗，就是在心中虛擬一幅成功藍圖，用意念去感受夢想已達成的那份幸福感的一種方式！

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最後更新日期 2022 / 11 / 18

興趣可以當飯吃嗎？

可以！心法就在蔡淇華老師這本新書《青春動力學》裡！他的作品曾經激勵了無數心靈。

在淇華老師的激勵下，我期許自己有日也能把興趣當飯吃！

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最後更新日期 2022 / 11 / 18

大掃除，慣於嚴冬歲末時，在此炎陽炙人、揮汗淋漓的7月天，我卻必須再來一次大掃除，更要進行全室清消。

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最後更新日期 2022 / 11 / 18

感謝高我送來的靈感，讓我順利創建了這份健康菜單，我因而清楚看見，熱量在減重過程中扮演的重要角色。

延伸閱讀：誰是高我？

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最後更新日期 2022 / 11 / 18

短短3個月減掉體重5公斤！

感謝高我與我一同創造這個令人驚喜的奇蹟！

原來，有效控制熱量，就能達到減重的驚人效果！

延伸閱讀：誰是高我？

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