最後更新日期 2022 / 11 / 18

吃得健康才能瘦身，你不可不知的秘密：

鮪魚肚愈來愈大，原來是因為~血糖震盪！！！

少吃澱粉或改吃抗性澱粉，可以平衡血糖，延緩老化。

血糖平衡了~鮪魚肚就消失了~吃得健康就能瘦身！

最後更新日期 2022 / 11 / 18

我在短短半個月裡，完成了一個令我無比豐盛的計劃，與其說是一個計劃，其實更像是計劃走向另一個夢想的開始。

多年以來雖然一直想要挑戰自己，卻因害怕夢想會破碎而選擇躲避，在高我的引領下，我終於走出那道遮蔽夢想的陰影。

延伸閱讀：誰是高我？