最後更新日期 2022 / 11 / 18
地球急劇異變，全球備受病毒肄虐、經濟下挫、地震頻仍的負能量一波波來襲，人類被恐懼侵擾，或需接受心理治療，此刻，提升能量，才是最有效良方！
目錄
提升能量的訣竅
關於夢境
晨起，身體特別敏感，更容易接收來自其它維度的訊息。
牢記昨夜的夢境，只因夢裡有前世的記憶。
寫下夢的記憶，因為它的出現，示現著夢境和現實生活脈脈相連。
有些你期待的能量，會短暫遠離，只需召喚它們，就能回到你的身上。
或者，你想要召喚：「今天我想感受愛、和諧與豐盛。」
昨夜的夢，綿延
黎明也在流連，未醒
夢裡有前世的記憶
傳遞著今生的訊息
高我說：「寫下夢的日記
妳就能看見自己。」
召喚的聲樂響起
傳送著愛、和諧與
豐盛
釋放能量
晨起運動，可以使能量流動。睡眠中靈魂進行自我療癒，透過夢境，幫助你更瞭解自己。
醒來，卻仍沉浸於夢裡，透由運動，快速釋放昨日的能量。
到戶外享受日光，做瑜伽或練氣功，都能讓你在一天的開始，充滿力量，重新擁有動力去完成心中所想。
夢，是一趟
星光體旅行，途中
靈魂將被療癒
天亮了，白晝不願甦醒
耽溺於昨日的虛擬
日升，溫暖穹蒼大地
生靈汲取動力
靈魂回復清明，釋放幻境
走向覺醒
目送昨日遠離
迎向心中希冀
連結高我
晨起，感覺仍未清醒，此時，試著連結大地母親，就能讓意識回復清明。
運動是最簡單的方式，透過運動，讓能量穩定在體內，就能專注於所有發生，更易接收高我送來的靈感，並將其顯化於物質世界裡。
顯化的方式，有時會透過創作，示現那些內在更高頻的能量。
延伸閱讀：誰是高我？
還魂，是一種回歸
重回地球，與大地母親
連結，再次安身於
白晝，專注接收
內在更高頻的
意識，如光束映照著
物質世界，顯化靈感
透由被療癒的靈魂
無限擴展地創造
走向揚升
水的力量
乾淨的水，可以用來與細胞溝通，也可傳輸能量。
將能量或意念發送至水中，可淨化一切。
水，可將能量重置，每天的沐浴時間也是幫自己淨化和療癒的最佳時機。
與水對話，觀想水進入細胞裡，請它帶走你想要釋放的種種。
身體受傷或不適時，可讓水與受損或不適部位的細胞溝通，進行療癒。
利用水的力量，將來自宇宙的光注入你的細胞中，感受水為你帶來的淨化效果…
你內在的創造力就能自由流動，不受拘束，掙脫所有框架，源源地流動著真誠地展露出你的內在。
細胞在聆聽
那些溫柔低語
來自天上，意念如水
晶瑩，潺潺流經
傳輸光與愛的渠徑
淨化與重整過後
源源流露
真誠，無拘奔放的
宇宙光劍，切斷因緣的
鎖鏈，重置命運的
跡線
愛的食物
食物可以提高頻率，常吃天然的原型食物，能快速提高頻率，只因它們含有豐富的光能。
有時，喝一杯含糖飲料，比一杯綠茶更能令你開心，只因適逢身體需要糖份，因此，聆聽身體的需求，它會回應真實的感受。
黃色食物：加強太陽輪能量，增強你的意志力，使你與人相處時更有自信。
綠色食物：加強心輪能量，使你在生活中感受到更多愛，幫你消除不安與焦慮。
白色食物：加強頂輪能量，使你接收更多高維度訊息，與自己更高的意識連結。
有意識地選擇，經常與身體溝通，開心享受所吃的食物，確信它能提供給你所需的養份。
身體是我們的意識在這個物質世界的載具，用心愛惜它，將其視作此生最好的夥伴，它將對你作出相同回報。
愛的光能
來自食物，綠茶擅長
安撫心輪，含糖飲料
習慣播下歡樂的種苗
意識與身心保持
溝通。覺察，就能看見
宇宙繽紛的色彩
金黃如太陽
碧綠如原野
純白如霜雪
真心對待這個靈魂載具
天地終將傳來
愛的回應
回到自己
白天，我們用男性能量來處理日常，夜晚，重新啟動自己的女性能量，從忙碌的生活中放鬆自己，回來與自己的內在連結。
假如夜裡男性能量依然強大，會較難入睡，因為男性能量存著衝勁與亢奮，女性能量顯得更溫柔，使你真正放鬆。
點燃一根白色的蠟燭，可以提高室內的頻率，蠟燭的氛圍能讓人感到平靜，頭腦快速回復定靜，也更易召喚天使來到身旁，蠟燭是連結天使或高我的最佳工具。
回來，回到自己
靈魂在等待
妳的溫柔，如繁星飄落
又如燭光，照見心湖
湖靜如鏡，倒映出
天使的笑語
在輕喚：
回來
結語
以上6項訣竅，靈感來自Soul Good，感謝她的無私分享。
假如你也對她分享的8個生活習慣感到興趣，歡迎前往她的YouTube與她心靈連結：
今天的分享都和能量有關，能量又和意識息息相關，我在「意識能量重整…」一文中，也曾分享如何將意識能量由負轉正。
當我們的能量振頻向上攀升，就能享有豐盛的人生，走向揚升。
揚升之路，乃是靈魂必經之路，願我們互相扶持，擕手同行。
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