6月26日，端午剛過，粽子蒸完了，日子卻如蒸籠般仍在蒸騰著。

午後，窗前的夢時代摩天輪被炙熱的陽光照得火紅透亮。我拉起窗簾想要擋下西曬的熱浪，卻擋不住生命的無常。

最近的分享，都與減重瘦身相關，因為過重會影響健康，想要有效減重，其實還有兩項極其重要的健康生活習慣必須遵循，就是早睡和多喝水。

人人都渴望擁有穠纖合度、黃金比例的身型，但天生麗質者畢竟少數，天不從人願者居多，只能靠後天努力翻轉！

餐桌上的鮪魚肚，很美味！

腰間長出鮪魚肚，令人肥！一點都不美！

萬一變成脂肪肝，更傷悲！

有解決方案嗎？有！一種全新的健康飲食概念正在蔓延…

吃得健康才能瘦身，你不可不知的秘密：

鮪魚肚愈來愈大，原來是因為~血糖震盪！！！

少吃澱粉或改吃抗性澱粉，可以平衡血糖，延緩老化。

血糖平衡了~鮪魚肚就消失了~吃得健康就能瘦身！

大掃除，慣於嚴冬歲末時，在此炎陽炙人、揮汗淋漓的7月天，我卻必須再來一次大掃除，更要進行全室清消。