「妳一生都必須運動！」父親的教誨讓我時刻難忘…

原來地中海貧血症賦予我這個獨特使命，此生注定走上這條追求健康養生的實踐之路…

培養健康的生活習慣對我而言是一次又一次的珍貴體驗。

腰痠背痛，絕對是大部份現代人普遍面對的健康困擾！

今天我想跟大家分享，我是如何發現原來走路就能舒緩腰痛、氣功更讓我擺脫了反覆腰痛的困擾。